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【最新版】久松郁実が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「久松郁実、最近太った?」
「うわ、久松郁実、痩せた!」

モデルとして大活躍中の久松郁実。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では久松郁実さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

久松郁実(ひさまついくみ)について

久松 郁実(ひさまつ いくみ、1996年2月18日 - )は、日本のグラビアアイドル、ファッションモデル、バラエティタレント、女優。イリューム(インセントグループ)所属。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


久松郁実(ひさまついくみ)の痩せたダイエット方法

久松郁実のバレトンダイエット

名 称バレトンダイエット
効 果柔軟性の向上/体幹の向上
方 法週1でバレトンを1時間行う

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バレトンダイエットの詳細は作成中です。

久松郁実のえのきダイエット

名 称えのきダイエット
効 果脂肪燃焼/脂肪吸収の抑制/便秘改善
方 法えのきをめんつゆにつけてそうめんのように食べる

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えのきダイエットの詳細は作成中です。

久松郁実の脚上げダイエット

名 称脚上げダイエット
効 果むくみ改善
方 法床に仰向けに寝て5~10分脚を壁に立てかける→マッサージを行う

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脚上げダイエットの詳細は作成中です。

生徒
この中ならえのきダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

久松郁実が痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは久松郁実だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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