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【最新版】吉本実憂が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「吉本実憂、最近太った?」
「うわ、吉本実憂、痩せた!」

女優として大活躍中の吉本実憂。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では吉本実憂さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

吉本実憂(よしもとみゆ)について

吉本 実憂(よしもと みゆ、1996年12月28日 - )は、日本の女優、タレント、歌手であり、アイドルグループX21の元メンバーである。福岡県北九州市出身。オスカープロモーション所属。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


吉本実憂(よしもとみゆ)の痩せたダイエット方法

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#プレバト 俳句にて 1位を72点を頂きました。 ありがとうございます。 お題は「あじさいとバス停」でした。 『夕立晴れ 2時間待ちの 帰郷シーン』 楽しい収録でした。 そして、ファッションも楽しんでました。 まぁ毎日そうなんだけど この日は特に 黒がいい!って気分で黒いワンピースを着させて頂きました。 そのワンピースにキュッとベルトでウエストしめて 水玉ブーツと赤いイヤリングをポイントにビシッと決めて。、、 すごい好きなコーディネートでした。 #lecielbleu ワンピース #midwest ベルト #gvgv ブーツ #thedallas イヤリング

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吉本実憂の半身浴ダイエット

名 称半身浴ダイエット
効 果デトックス効果
方 法38~40度のぬるま湯に20分以上つかる

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半身浴ダイエットの詳細は作成中です。

吉本実憂の腹筋ダイエット

名 称腹筋ダイエット
効 果お腹痩せ/代謝向上/便秘改善
方 法仕事の合間や隙間時間に毎日腹筋を行う

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腹筋ダイエットの詳細は作成中です。

吉本実憂の見られて意識ダイエット

名 称見られて意識ダイエット
効 果他人に見られているという意識が身体に緊張感を持たせ引き締まる
方 法ミニスカートやショートパンツで脚を出すことで人目を意識させる

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見られて意識ダイエットの詳細は作成中です。

生徒
この中なら腹筋ダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

吉本実憂が痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは吉本実憂だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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