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【最新版】山本美月が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「山本美月、最近太った?」
「うわ、山本美月、痩せた!」

モデルとして大活躍中の山本美月。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では山本美月さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

山本美月(やまもとみづき)について

山本 美月(やまもと みづき、1991年7月18日)は、日本のファッションモデル、女優。167㎝・77-59-85・股下83㎝。O型。モデル事務所のインセントに所属。2009年、「東京スーパーモデルコンテスト」初代優勝者。2009年から2017年まで女性ファッション雑誌『CanCam』専属モデルをつとめた。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


山本美月(やまもとみづき)の痩せたダイエット方法

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今日までですって!よろしくお願いします♡ #Repost @aoki_official2016 with @get_repost ・・・ ⭐️締め切り迫る!!⭐️ 山本美月さん・CanCam・AOKIのトリプルコラボスーツやサイン入りポスターが当たるプレゼントキャンペーンはいよいよ明日で終了です! 応募投稿は何回でもOKです! たくさんのご応募お待ちしてます! #aoki #fashion #ladies #ladiesfashion #insta #instafashion #instalook #instaladeis #instagood #style #アオキ #ファッション #レディース #レディースファッション #コーデ #cancam #モデル #スーツ #コラボ #レディーススーツ #フレッシャーズ #山本美月 #大人かわいい #スーツ女子 #新入学 #新入社 #通勤コーデ

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山本美月のよく噛んで食べるダイエット

名 称よく噛んで食べるダイエット
効 果満腹感を得られる
方 法一口20,30回しっかり噛む

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よく噛んで食べるダイエットの詳細は作成中です。

山本美月の朝食はグレープフルーツダイエット

名 称朝食はグレープフルーツダイエット
効 果デトックス効果
方 法朝にグレープフルーツを食べると生活リズムがリセットされる

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朝食はグレープフルーツダイエットの詳細は作成中です。

山本美月の野菜スープを飲むダイエット

名 称野菜スープを飲むダイエット
効 果摂取カロリーを抑制
方 法野菜スープをたくさん食べ、炭水化物を摂らないようにしてる

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野菜スープを飲むダイエットの詳細は作成中です。

生徒
この中なら朝食はグレープフルーツダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

山本美月が痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは山本美月だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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