Beauty collection

痩せる方法まとめました

【最新版】堀未央奈が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「堀未央奈、最近太った?」
「うわ、堀未央奈、痩せた!」

アイドルとして大活躍中の堀未央奈。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では堀未央奈さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

堀未央奈(ほりなおみ)について

大阪府大阪狭山市出身。フォスター所属。2018年3月に大阪府立登美丘高等学校普通科卒業。旧芸名及び本名は、林 沙耶(はやし さや)。堀 未央奈(ほり みおな、1996年10月15日 - )は、日本のアイドル、ファッションモデルであり、女性アイドルグループ乃木坂46のメンバー、『ar』のレギュラーモデルである。岐阜県岐阜市出身。身長161cm。血液型O型。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


堀未央奈(ほりなおみ)の痩せたダイエット方法

堀未央奈の腹筋ダイエット

名 称腹筋ダイエット
効 果インナーマッスル強化
方 法寝る前に腹筋を50回する

もっと詳しく

腹筋ダイエットの詳細は作成中です。

堀未央奈の糖質オフダイエット

名 称糖質オフダイエット
効 果摂取カロリーを抑制
方 法糖質をとるのはお昼だけ。米や小麦、お菓子は控える。

もっと詳しく

糖質オフダイエットの詳細は作成中です。

堀未央奈のウォーキングダイエット

名 称ウォーキングダイエット
効 果カロリー消費の促進
方 法普段からできるだけ歩くようにする。

もっと詳しく

ウォーキングダイエットの詳細は作成中です。

生徒
この中なら糖質オフダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

堀未央奈が痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは堀未央奈だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

芸能人のダイエット一覧

芸能人が痩せた方法30選!効果と注意点をみる

 - 芸能人ダイエット