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【最新版】横山由依が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「横山由依、最近太った?」
「うわ、横山由依、痩せた!」

歌手・タレントとして大活躍中の横山由依。通称「ゆいはん」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では横山由依さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


横山由依(よこやま ゆい)について

横山 由依(よこやま ゆい、1992年12月8日 – )は、日本のアイドルであり、女性アイドルグループAKB48チームAのメンバーであるとともにAKB48グループ総監督(二代目)を務める。2012年11月から2013年4月にかけて、AKB48とNMB48を兼任していた。京都府木津川市出身。太田プロダクション所属。2008年、京都府立西宇治高等学校に入学。同校と京都府立城南高等学校の統合により開校した京都府立城南菱創高等学校卒業。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


横山由依の痩せたダイエット方法

横山由依の筋トレダイエット

名 称 筋トレダイエット
効 果 カロリー消費 / インナーマッスルの強化 / 脂肪燃焼の促進
方 法 筋トレをする

横山由依は、「筋トレダイエット」を実践していました。

横山由依の半身浴ダイエット

名 称 半身浴ダイエット
効 果 血液循環の改善 / むくみ改善 / デトックス効果
方 法 ぬるめのお湯(38~40度程度)に20~30分、みぞおちまで浸かる

横山由依は、「半身浴ダイエット」を実践していました。

生徒
この中なら筋トレダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

横山由依が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは横山由依だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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