Beauty collection

痩せる方法まとめました

【最新版】門脇麦が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「門脇麦、最近太った?」
「うわ、門脇麦、痩せた!」

女優として大活躍中の門脇麦。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では門脇麦さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


門脇麦(かどわき むぎ)について

門脇 麦(かどわき むぎ、1992年8月10日 – )は、日本の女優。本名同じ。東京都出身。ユマニテ所属。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


門脇麦の痩せたダイエット方法

門脇麦の糖質制限ダイエット

名 称 糖質制限ダイエット
効 果 摂取カロリーの抑制
方 法 炭水化物を取らない日を作る

門脇麦は、「糖質制限ダイエット」を実践していました。

門脇麦のプランクダイエット

名 称 プランクダイエット
効 果 カロリー消費 / インナーマッスルの強化 / 脂肪燃焼の促進
方 法 家でプランクを行う

門脇麦は、「プランクダイエット」を実践していました。

門脇麦のウォーキングダイエット

名 称 ウォーキングダイエット
効 果 カロリー消費
方 法 歩幅を広くして30分以上歩く

門脇麦は、「ウォーキングダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならプランクダイエットダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

門脇麦が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは門脇麦だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

芸能人のダイエット一覧

芸能人が痩せた方法30選!効果と注意点をみる

 - 芸能人ダイエット