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【最新版】比嘉愛未が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「比嘉愛未、最近太った?」
「うわ、比嘉愛未、痩せた!」

女優として大活躍中の比嘉愛未。通称「ヒガっP」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では比嘉愛未さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


比嘉愛未(ひが まなみ)について

頂いちゃった? #Panasonic #レッツノート #RZ #限定モデル

比嘉愛未 Manami Higaさん(@higa_manami)がシェアした投稿 –

比嘉 愛未(ひが まなみ、1986年6月14日 – )は、日本の女優、ファッションモデル。沖縄県具志川市(現:うるま市)出身。ライジングプロダクション所属。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


比嘉愛未の痩せたダイエット方法

比嘉愛未の野菜ダイエット

名 称 野菜ダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 便秘改善 / 満腹感
方 法 野菜がたっぷり入った味噌汁、スープを食べる

比嘉愛未は、「野菜ダイエット」を実践していました。

比嘉愛未のヨガダイエット

<新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 遅筋の生成td>

名 称 ヨガダイエット
効 果
方 法 ヨガを行う

比嘉愛未は、「ヨガダイエット」を実践していました。

比嘉愛未のもろみ酢ダイエット

名 称 もろみ酢ダイエット
効 果 脂肪燃焼の促進 / 摂取カロリーの抑制
方 法 朝晩の食事前に大さじ1杯の「もろみ酢」を飲む

比嘉愛未は、「もろみ酢ダイエット」を実践していました。

比嘉愛未のジムでトレーニングダイエット

名 称 ジムでトレーニングダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成
方 法 運動する

比嘉愛未は、「ジムでトレーニングダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならもろみ酢ダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

比嘉愛未が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは比嘉愛未だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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