【最新版】藤田ニコルが痩せたダイエット方法！わかりやすく解説！
「藤田ニコル最近太った？」
「うわ、にこるん、痩せた！」
女優として大活躍中の藤田ニコル。通称「にこるん」。
芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか？
この記事では藤田ニコルさんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡
目次
藤田ニコル(ふじた にこる)について
藤田 ニコル（ふじた ニコル、Nicole Fujita、1998年2月20日 – ）は、日本のファッションモデル、タレント。ニュージーランド出身。オスカープロモーション所属。第13回ニコラモデルオーディショングランプリ。『ViVi』専属モデル。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪
藤田ニコルの痩せたダイエット方法
藤田ニコルの18時以降食べないダイエット
| 名 称 | 18時以降食べないダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 脂肪蓄積を抑制 |
| 方 法 | 18時以降は何も食べない |
藤田ニコルは、「18時以降食べないダイエット」を実践していました。
藤田ニコルのヨーグルトダイエット
| 名 称 | ヨーグルトダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 脂肪蓄積を抑制 / 便秘改善 |
| 方 法 | 夕食後にヨーグルトを食べる |
藤田ニコルは、「ヨーグルトダイエット」を実践していました。
藤田ニコルの豆乳ダイエット
| 名 称 | 豆乳ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝の向上 / 食欲抑制 / 便秘改善 |
| 方 法 | 食事前にコップ1杯豆乳を飲む |
藤田ニコルは、「豆乳ダイエット」を実践していました。
藤田ニコルの酵素ドリンクダイエット
| 名 称 | 酵素ドリンクダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝を向上 / デトックス / 便秘改善 |
| 方 法 | 食事を1食~1週間程度、酵素ドリンクに置き換える |
藤田ニコルは、「酵素ドリンクダイエット」を実践していました。
藤田ニコルの半身浴ダイエット
| 名 称 | 半身浴ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 血液循環の改善 / むくみ改善 / デトックス効果 |
| 方 法 | ぬるめのお湯(38~40度程度)に20~30分、みぞおちまで浸かる |
藤田ニコルは、「半身浴ダイエット 」を実践していました。
生徒
この中ならヨーグルトダイエットがわたしに向いてそう♪
まとめ
あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか？
藤田ニコルが痩せたダイエット方法の紹介でした。
芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。
このサイトでは藤田ニコルだけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪