【最新版】仲里依紗が痩せたダイエット方法！わかりやすく解説！
「仲里依紗最近太った？」
「うわ、仲里依紗、痩せた！」
女優として大活躍中の仲里依紗。
芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか？
この記事では仲里依紗さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡
目次
仲里依紗(なか りいさ)について
仲 里依紗（なか りいさ、1989年10月18日 – ）は、日本の女優、ファッションモデル。長崎県東彼杵郡東彼杵町出身。アミューズ所属。夫は俳優・中尾明慶。1児の母。結婚前の本名は芸名と同じ。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪
仲里依紗の痩せたダイエット方法
仲里依紗のホットヨガダイエット
| 名 称 | ホットヨガダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝の向上 / デトックス / むくみ改善 |
| 方 法 | ホットヨガスタジオに通う |
仲里依紗は、「ホットヨガダイエット」を実践していました。
仲里依紗の日本舞踊ダイエット
| 名 称 | 日本舞踊ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | カロリー消費 / 姿勢改善 |
| 方 法 | 日本舞踊教室に通う |
仲里依紗は、「日本舞踊ダイエット」を実践していました。
仲里依紗の水泳ダイエット
| 名 称 | 水泳ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | カロリー消費 / インナーマッスル強化 / 姿勢改善 |
| 方 法 | 30分~1時間程度プールでゆっくり泳ぐ |
仲里依紗は、「水泳ダイエット」を実践していました。
仲里依紗の玄米ダイエット
| 名 称 | 玄米ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝の向上 / 脂肪蓄積の抑制 / 便秘改善 |
| 方 法 | 白米を玄米で代用する |
仲里依紗は、「玄米ダイエット」を実践していました。
生徒
この中なら日本舞踊ダイエットがわたしに向いてそう♪
まとめ
あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか？
仲里依紗が痩せたダイエット方法の紹介でした。
芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。
このサイトでは仲里依紗だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪