Beauty collection

痩せる方法まとめました

【最新版】戸田恵梨香が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「戸田恵梨香最近太った?」
「うわ、戸田恵梨香、痩せた!」

女優として大活躍中の戸田恵梨香。通称「トッティ」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では戸田恵梨香さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


戸田恵梨香(とだ えりか)について

映画「あの日のオルガン」2019年公開 頑張るぞぉぉぉおおお?

戸田恵梨香さん(@toda_erika.official)がシェアした投稿 –

戸田 恵梨香(とだ えりか、1988年8月17日 – )は、日本の女優。本名、戸田 惠梨香(読み同じ)。兵庫県出身。フラーム所属。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


戸田恵梨香の痩せたダイエット方法

戸田恵梨香の18時以降食べないダイエット

名 称 18時以降食べないダイエット
効 果 脂肪蓄積を抑制
方 法 18時以降は何も食べない

戸田恵梨香は、「18時以降食べないダイエット」を実践していました。

戸田恵梨香の糖質制限ダイエット

名 称 糖質制限ダイエット
効 果 摂取カロリーの抑制
方 法 炭水化物を取らない日を作る

戸田恵梨香は、「糖質制限ダイエット」を実践していました。

戸田恵梨香のジムでトレーニングダイエット

名 称 ジムでトレーニングダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成
方 法 運動する

戸田恵梨香は、「ジムでトレーニングダイエット」を実践していました。

戸田恵梨香の半身浴ダイエット

名 称 半身浴ダイエット
効 果 血液循環の改善 / むくみ改善 / デトックス効果
方 法 ぬるめのお湯(38~40度程度)に20~30分、みぞおちまで浸かる

戸田恵梨香は、「半身浴ダイエット」を実践していました。

戸田恵梨香の腹筋ダイエット

名 称 腹筋ダイエット
効 果 姿勢改善 / カロリー消費 / 腹筋の生成
方 法 腹筋をする

戸田恵梨香は、「腹筋ダイエット」を実践していました。

生徒
この中なら糖質制限ダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?
戸田恵梨香が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは戸田恵梨香だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

芸能人のダイエット一覧

芸能人が痩せた方法30選!効果と注意点をみる

 - 芸能人ダイエット