【最新版】土屋太鳳が痩せたダイエット方法！わかりやすく解説！
「土屋太鳳最近太った？」
「うわ、たおちゃん、痩せた！」
女優として大活躍中の土屋太鳳。通称「チューチューマン」。
芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか？
この記事では土屋太鳳さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡
目次
土屋太鳳(つちや たお)にについて
土屋 太鳳（つちや たお 、1995年2月3日 – ）は、日本の女優である。東京都出身。ソニー・ミュージックアーティスツ所属。身長は155cm。血液型はO型
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪
土屋太鳳の痩せたダイエット方法
土屋太鳳のところてんダイエット
| 名 称 | ところてんダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 摂取カロリーの抑制 |
| 方 法 | 食事前にところてんを食べる |
土屋太鳳は、「ところてんダイエット」を実践していました。
土屋太鳳の発酵食品ダイエット
| 名 称 | 発酵食品ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 便秘解消 / 過度な栄養吸収を抑制 / 代謝の向上 |
| 方 法 | 1食1品発酵食品を食べる |
土屋太鳳は、「発酵食品ダイエット」を実践していました。
土屋太鳳のランニングダイエット
| 名 称 | ランニングダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成 |
| 方 法 | 朝か夜に20分以上走り続ける |
土屋太鳳は、「ランニングダイエット」を実践していました。
土屋太鳳のジムでトレーニング
| 名 称 | ジムでトレーニング |
|---|---|
| 効 果 | 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成 |
| 方 法 | 運動する |
土屋太鳳は、「ジムでトレーニング」を実践していました。
土屋太鳳の食物繊維ダイエット
| 名 称 | 食物繊維ダイエット |
|---|---|
| 効 果 | 血糖値上昇を抑制 / 食欲の抑制 |
| 方 法 | 和食 / 野菜 / 果物中心の食事をする |
土屋太鳳は、「食物繊維ダイエット」を実践していました。
生徒
この中なら発酵食品ダイエットがわたしに向いてそう♪
まとめ
あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか？
土屋太鳳が痩せたダイエット方法の紹介でした。
芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。
このサイトでは土屋太鳳だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪