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【最新版】くわばたりえが痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「くわばたりえ、最近太った?」
「うわ、くわばたりえ、痩せた!」

タレントとして大活躍中のくわばたりえ。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事ではくわばたりえさんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

くわばたりえ(くわばた りえ)について

くわばた りえ(1976年3月24日 - )は、日本のお笑い芸人であり、お笑いコンビクワバタオハラのボケ担当。ホリプロコム所属。3児の母である。
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


くわばたりえ(くわばた りえ)の痩せたダイエット方法

くわばたりえのコアリズムダイエット

名 称コアリズムダイエット
効 果脂肪分解/燃焼
方 法ダンスをベースとした有酸素運動。腰を中心に動かし、お腹周りの筋肉を効率よく鍛え、お腹周りの脂肪を燃焼しやすくする。

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コアリズムダイエットの詳細は作成中です。

くわばたりえのヤーナリズムダイエット

名 称ヤーナリズムダイエット
効 果脂肪分解/燃焼
方 法ダンスをしながらエクササイズ

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ヤーナリズムダイエットの詳細は作成中です。

くわばたりえの食事制限ダイエット

名 称食事制限ダイエット
効 果食欲抑制
方 法カロリー摂取を1500キロカロリーに抑えることを始め、栄養士さんの栄養指導を受けながら食事内容を見直す。一回の食事の量を減らし、1日3~5食事にすることで内蔵の負担を軽減、空腹も抑えることが出来る。

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食事制限ダイエットの詳細は作成中です。

生徒
この中ならヤーナリズムダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

くわばたりえが痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトではくわばたりえだけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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