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【最新版】益若つばさが痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


 
「益若つばさ、最近太った?」
「うわ、益若つばさ、痩せた!」

モデルとして大活躍中の益若つばさ。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。
でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では益若つばささんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡

益若つばさ(ますわか つばさ)について

益若 つばさ(ますわか つばさ、本名:益若翼(読み同じ)、1985年10月13日[1] - )は、日本のギャルファッションモデル[2]。150センチメートル[3]、37キログラム[4]。埼玉県越谷市出身[5]。『Popteen〔ポップティーン〕』の読者モデルとして人気を博し[6]、着用した服やアクセサリーが瞬く間に売れるなど突出した経済効果を有することから『100億円ギャル』の異名をもって知られており[7]、それらの事象を「つばさ売れ」とも呼ばれた[8]。その経済効果については500億円以上と言われている[9]。『つーちゃん』の愛称がある。[10] 所属はエイジアプロモーション
引用:wikipedia
生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


益若つばさ(ますわか つばさ)の痩せたダイエット方法

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益若つばさの食事療法ダイエット

名 称食事療法ダイエット
効 果満腹感を得られる
方 法夕食のみ炭水化物を控え、野菜たっぷりヘルシー鍋をたべる。野菜やキノコなど低カロリーなものでお腹を満たす。美肌効果も。キムチをいれれば脂肪燃焼効果も

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食事療法ダイエットの詳細は作成中です。

益若つばさの食事療法ダイエット

名 称食事療法ダイエット
効 果満腹感を得られる
方 法食事に具が沢山入った汁物を取り入れ、満腹感と綺麗にダイエットが出来る。

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益若つばさの骨盤矯正ダイエット

名 称骨盤矯正ダイエット
効 果血液循環の改善
方 法一年間骨盤矯正スタジオに通った

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生徒
この中なら食事療法ダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

益若つばさが痩せたダイエット方法の紹介でした。


芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは益若つばさだけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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