Beauty collection

女性が綺麗になる為の方法を集めたサイト「Beauty collection-美コレ-」

体調不良の原因、便秘じゃない?便秘が原因で起こる体調不良一覧

便秘が原因で起こる体調不良

『便秘』が体調不良の原因になるだなんて考えられないひともいることでしょう。
ですが、慢性的な『便秘』に悩まされているひとの中には、突然の倦怠感、吐き気におそわれたことがある、なんてひともいるのではないでしょうか?これ、実は便が長い時間腸内に留まり続けたことにより、腸内に溜まった便から排出されたガスや毒素が原因で引き起こされている場合があるんです。
もちろん全ての吐き気や倦怠感が便秘だけが原因というわけではありませんが、このように便秘が原因となっている場合もあり、その他、便秘が原因で起こる体調不良はたくさんあるんです。

まず、『頭痛・肩こり』。
こちらは便が長時間腸内に留まることにより、自律神経の乱れが悪化し、これが頭痛や肩こり、さらにはストレスの溜まりやすい身体へとしてしまうんです。デスクワークによるものかも、とマッサージをしても治らなかった、というひとは便秘が原因かもしれませんね。

次に、『口臭・体臭』。
先に便が溜まるとガス、毒素が排出されると書きましたが、これらが血中に溶け出したり胃まで上がってくることで、口臭や体臭が発生してしまうんです。こちらは便を体外に排出しない限り改善出来ませんので、ツボ押しや漢方、便秘に効くお茶を飲んで早急に解決してしまいましょう。

それから便秘のひとなら大抵は抱えている悩み、『腹部の張り・腹痛』。
こちらは便が留まることによって腸内にガス、悪玉菌が増えることによって引き起こされます。また、悪玉菌は腸内活動を阻害するので、便秘はますます悪化し、腹部の張りや痛みは解消されることなく酷くなるばかりです。

そして意外なことに、『寒気・微熱』も便秘が原因だったりするんです。
体温調節は交感神経によって行われているのですが、これが便秘による自律神経の乱れからうまく機能しなくなり、結果としてひどい悪寒におそわれたり熱が出たり、という症状になってあらわれるんです。

また、花粉症などの『アレルギー症状』も起こることがあります。
腸内環境が悪化することにより免疫力が下がると、普段は反応しなかったものでもアレルギーがでやすくなってしまい、花粉症やその他アレルギー症状に悩まされることもあるんです。

そしてなんと、『眠気』も便秘が原因かもしれません。
こちらも便秘から引き起こされる自律神経の乱れが原因なのですが、その他、炭水化物の摂りすぎによる便秘の場合、炭水化物による血糖値の上昇によって眠気が起こっている可能性もあります。また、便秘を解消しようと下剤を飲んでいるひとは、下剤の副作用による眠気の場合もあるので、一度お使いの下剤を確かめてみてくださいね。

このように、便秘が原因で起こる体調不良はたくさんあります。肌荒れや冷えにむくみも便秘が原因の可能性があるので、なんだか体調が悪いな…と思われたひとはもしかしたら便秘が原因かも!と疑ってみてくださいね。

10日間無料で試せる!?噂の翌朝ドッサリ茶

 - ダイエット