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酵素で1か月で5キロ瘦せる!?優光泉の飲み方3選

健康飲料などを大量に購入したはいいものの、「同じ味に、途中で飽きてしまった」といった経験をした人もいると思います。

しかし幾ら健康のためとはいえ、同じ味の飲み物を延々と飲み続ける、というは辛いですよね。

そこで今回は、ダイエットや美容に効果がある酵素ドリンク『優光泉』の飲み方を、いくつか紹介しようと思います。

1週間で5キロ本気で痩せてみる

効果的な酵素の飲み方3選

■水で割って飲む

 まずは、スタンダードに水で割って飲む方法です。
 優光泉は無添加の材料だけで作られているため、材料の野菜・海藻などが発酵したクセのある味をしています。
 原液で飲める人もいますが、毎日それでは辛いという人は、4~6倍に薄めて飲んで下さい。

 優光泉は、朝食だけ抜く「プチ断食」と合わせると効果が上がります。当然、お腹が空きますが、優光泉を飲めばあるていど空腹感が和らぐでしょう。
 また酵素は60度で死活するので、それ以下なら暖めて飲むことができます。

 ずっと水で割って飲むのではなく、下記の「炭酸で割って飲む方法」と「ヨーグルトで割る方法」も使ってローテーションを組めば、飽きることもないと思います。

■炭酸水で割って飲む

 酵素の効果は、水や他の飲料で割っても薄れることはありません。原液で飲む方法や水で割る方法に飽きたら、炭酸で割ってみるのもいいでしょう。
 炭酸水には、整腸作用や血行促進などの作用があります。酵素ドリンク自体の効果に、炭酸水の美容や疲労回復の効果が加わるので、この方法は特にオススメです。単純に美味しいですしね。

 また炭酸水はお腹が膨れるため、朝食だけ抜くプチ断食との相性もバッチリなのです。
 それにレモンスライスと合わせると、とても美味しく頂けますよ。

■優光泉を、ヨーグルトに掛けてみる

 プレーンヨーグルトに掛けて、シロップの替わりにする方法もあります。糖分を取らずに甘酸っぱい触感が味わえること自体もメリットですが、ヨーグルト自体も健康にいい食材ですので、様々な効果が期待できます。
 よく言われるのが、整調作用・免疫力向上・美肌効果・コロステロールを下げる・血圧を下げる・口臭の改善などです。

 カロリーの低い食べ物や、果物と一緒に食べるのもいいでしょう。しかし、あまり糖分を取りすぎてしまっては本末転倒なので、果物の量は自分でちゃんと調整して下さい。

飲みやすい酵素ドリンク『優光泉』の効果

酵素は私たちの体内にもありますが、体外の食品からも摂取する事ができるのです。そうして体内に酵素が入ることで、脂肪を分解する働きが強まって痩せる、というのが、酵素ドリンクを使った健康法の仕組みです。
 この酵素は、脂肪を分解する以外にも「デトックス」「肌を綺麗にする」「整調作用」など様々な効果があります。

 優光泉の材料は、全て国産で無添加です。なので、子供・お年寄り・妊婦の方も安心して摂取する事が出来るんです。
 また、酵素を効率的に摂取できるように、特殊な製法を使って作っています。

 ダイエットの効果は、どういった食生活をしているかや運動量にもよりますけど、一ヶ月で2~3キロくらい痩せるという人もいますね。

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