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頭痛の原因、骨盤の歪みかも!?骨盤体操で改善しよう

頭痛の原因が骨盤のズレだった!

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頭痛で悩んでいる人は多いと思いますが、頭痛といっても、頭が重い、痛い、つまる感じがするなど頭痛の症状も様々です。
悩みのタネである頭痛が、骨盤矯正で改善されることがあることはご存知ですか?

産後ママのために作られた産後用骨盤ガードル

骨盤矯正があなたの救世主に!

骨盤矯正は腰痛の人だけが受けるものではなく、最近は、ダイエット目的で骨盤矯正を治療院で受ける人も増えていますが、骨盤矯正によって頭痛や肩こりも改善されることが多いです。

なぜなら、骨盤は背骨の土台です。
その土台が歪んでいると、神経が圧迫されたり臓器が正しい位置でなくなったり、体の中にあらゆる支障をきたします。

骨盤が歪んでいるとどうなってしまうのか?

結論から言うと、血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなってしまうと肩こりや腰痛が出てきたり下半身のむくみや冷えが出てきたりなど、いろいろな症状が引き起こされます。
血流の悪さが頭痛につながったり、肩こりから頭痛で発展したりなど、骨盤の歪みはその場所だけの問題では済みません。
慢性的な頭痛に悩まされている人も多いようです。

そのような症状は、特に女性に多いという統計が出ています。
そんな頭痛の原因は、血液の流れととても関係があると言われています。

血行が悪くなると頭痛が起こる

頭の片側や両側がズキズキして吐き気が出てきたりめまいがする頭痛、これを偏頭痛と言います。
もう1つ緊張性頭痛と呼ばれているのは、後頭部から首にかけて重たくずどーんとした痛みがあるものです。

ストレスや疲れによって、首から肩の辺りにかけての筋肉や神経が緊張した状態が長く続いてしまうと、血行が悪くなって頭痛が発生したりもします。
首や肩のあたりだけでなく、腰のあたりから血流が悪くなっていると、全身の血流が悪くなります。

つまり、血の流れを促進して、筋肉の緊張をほぐすことができると頭痛の改善につながると言うわけです。
骨盤矯正で改善される正しい姿勢になると、パソコン作業をする時や本を読むときにも、美しい姿勢が保つことができ、見た目も良くなります。
また、眼精疲労を抑えることにも効果がありますので、様々な原因から引き起こされる頭痛を少しでも起こさないようにするには効果的です。

まとめ

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骨盤矯正は頭痛の改善だけでなく、猫背歪んだ姿勢の改善、そして正しく腹筋背筋を使えるようになりますので、ダイエット効果が高いと言われています。

そんな骨盤矯正ですが、最近は女性を中心に治療院へ通う人が増えています。
骨盤矯正ベルトなどを使って自分で手軽に骨盤矯正を行うこともできるのですが、それなりに知識や方法を知らないと骨盤を元の位置に戻すことが難しいという点から、治療院へ通う人が増えているのです。

少々の骨盤ズレであれば自分で改善する事は可能ですが、一度は治療院で専門医に診療してもらうのも一つの手ですね。
また治療院で、骨盤矯正に対する知識を付けることで、自分で行う骨盤矯正のモチベーションも上がりますよ!

骨盤矯正は、全身の健康と美容に関係のある効果的な方法です。
頭痛にお困りの方は、治療院に足を運んでみてはいかがでしょうか?

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