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痩せる方法まとめました

【最新版】成海璃子が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「成海璃子、最近太った?」
「うわ、成海璃子、痩せた!」

女優として大活躍中の成海璃子。通称「リコピン」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では成海璃子さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


成海璃子(なるみ りこ)について

成海 璃子(なるみ りこ、1992年8月18日 – )は、日本の女優、ファッションモデル。本名及び旧芸名、塚本 璃子(つかもと りこ)。研音所属。神奈川県横浜市神奈川区出生、川崎市出身。堀越学園高等学校卒業。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


成海璃子の痩せたダイエット方法

2015年2月28日は 、カットになった予備校前のシーンと、甲府市の錦通りに作ったバロック喫茶「無伴奏」前のシーンを5つ撮影しました! カットになったシーンは、響子が、もう学園紛争には関わっていないというのがわかるようなシーンでしたが、なくてもわかるかと思います。 "手を繋いで階段を登ってくる響子と渉。 響子「ここで詩集を買わなかったら、渉さんに出会えなかったわ」 微笑む渉。 と、頭に包帯を巻いた風間が来る。 風間「よお。久し振りじゃないか」 響子「風間さん。怪我、大丈夫ですか」 渉の手を、そっと離す響子。 風間「ああ」 包帯を撫でる風間、渉をちらりと見る。 風間「噂は本当かよ」 響子「噂?」 風間「三女も野間響子が日和ったせいで、窮地に陥ってる、って聞いたぞ」 風間、下品な目つきで渉をちらっと見る。 風間「ゲバルトローザが恋にかまけて逃げ出した、なんて知ったら、みんな悲しむぜ」 響子「大きなお世話です。それにまだ辞めたわけじゃありません」 風間「まあ、いいさ。たまには集会に顔出してくれよ。10・21の反戦デーのことで相談したいこともあるし」 響子「わかりました。それじゃ、また」 “無伴奏”の階段を降りていく風間を見る響子と渉。" 予備校前のシーンは、 "歩いてくる響子、立ち止まる。 足にギプスしている浪人生がアジビラを配っている。 路上のアジビラを一瞥する響子、予備校に入っていく。"というシーンで、渉と連れ込み旅館に走っていくシーンにつながる予定でした。一部がDrop'sによる主題歌『どこかへ』のPVで使われています。 #映画 #邦画 #日本映画 #無伴奏 #矢崎仁司 #監督 #hitoshiyazaki #成海璃子 #メイキング #プロダクションノート #riconarumi #山梨 #甲府 #バロック喫茶 #名曲喫茶 #アニバーサリー

映画『無伴奏』公式アカウントさん(@mubansou_movie)がシェアした投稿 –

成海璃子のあたりめダイエット

名 称 あたりめダイエット
効 果 摂取カロリーの抑制
方 法 空腹時にあたりめをよく噛んで食べる

成海璃子は、「あたりめダイエット」を実践していました。

成海璃子のエイヒレダイエット

名 称 エイヒレダイエット
効 果 摂取カロリーの抑制
方 法 空腹時にエイヒレをよく噛んで食べる

成海璃子は、「エイヒレダイエット」を実践していました。

成海璃子のお酢ダイエット

名 称 お酢ダイエット
効 果 便秘改善 / 新陳代謝の向上
方 法 食事中もしくは食後に大さじ1杯分の「酢」を飲む

成海璃子は、「お酢ダイエット」を実践していました。

成海璃子のジムでトレーニングダイエット

名 称 ジムでトレーニングダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成
方 法 運動する

成海璃子は、「ジムでトレーニングダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならあたりめダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

成海璃子が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは成海璃子だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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