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【最新版】小阪由佳が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「小阪由佳、最近太った?」
「うわ、小阪由佳、痩せた!」

元グラビアアイドルの小阪由佳。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では小阪由佳さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


小阪由佳(こさか ゆか)について

小阪 有花(こさか ゆか、1985年6月27日 – )は、美容関連の実業家、チャイルドカウンセラー。2004年から2009年までグラビアアイドルとしてA-team(エーチーム)→A-PLUSに所属していた。2015年8月29日に小阪由佳から改名した。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


小阪由佳の痩せたダイエット方法

小阪由佳のスムージーダイエット

名 称 スムージーダイエット
効 果 便秘解消 / 血液循環の改善 / むくみ解消
方 法 朝食をスムージに置き換える

小阪由佳は、「スムージーダイエット」を実践していました。

小阪由佳の酵素水ダイエット

名 称 酵素水ダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 摂取カロリーの抑制 / 便秘改善
方 法 夕食を酵素水に置き換える

小阪由佳は、「酵素水ダイエット」を実践していました。

小阪由佳の生野菜ダイエット

名 称 生野菜ダイエット
効 果 摂取カロリーの抑制 / 便秘改善
方 法 食前に生野菜を食べる

小阪由佳は、「生野菜ダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならスムージーダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

小阪由佳が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは小阪由佳だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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