Beauty collection

痩せる方法まとめました

【最新版】山本彩が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「山本彩、最近太った?」
「うわ、山本彩、痩せた!」

女優として大活躍中の山本彩。通称「さやねえ」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では山本彩さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


山本彩(やまもと さやか)について

いつも怖くてあんまり出来ひんけど… #ヘアアレンジ #デコ出し

山本彩 Sayaka Yamamotoさん(@sayaka__714)がシェアした投稿 –

山本 彩(やまもと さやか、1993年7月14日 – )は、日本のアイドル、シンガーソングライターであり、女性アイドルグループNMB48チームNのメンバーで、同グループおよびチームではキャプテンを務める。一時期、NMB48とAKB48を兼任していた。愛称はさや姉など。大阪府出身。スマイルカンパニー、KYORAKU吉本.ホールディングスを経て、Showtitle所属。ガールズバンドMAD CATZの元メンバー。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


山本彩の痩せたダイエット方法

7/21…🤝😚💜 . #ootd #aymmy #bershka #fashion

山本彩 Sayaka Yamamotoさん(@sayaka__714)がシェアした投稿 –

山本彩の野菜ダイエット

名 称 野菜ダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 便秘改善 / 満腹感
方 法 野菜がたっぷり入った味噌汁、スープを食べる

山本彩は、「野菜ダイエット」を実践していました。

山本彩の腹筋ダイエット

名 称 腹筋ダイエット
効 果 姿勢改善 / カロリー消費 / 腹筋の生成
方 法 腹筋をする

山本彩は、「腹筋ダイエット」を実践していました。

山本彩のマッサージダイエット

名 称 マッサージダイエット
効 果 むくみ解消
方 法 お風呂上がりにマッサージ

山本彩は、「マッサージダイエット」を実践していました。

山本彩のバッティングセンターダイエット

名 称 バッティングセンターダイエット
効 果 カロリー消費 / インナーマッスルの強化 / 脂肪燃焼の促進
方 法 バッティングセンターに行く

山本彩は、「バッティングセンターダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならマッサージダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

山本彩が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは山本彩だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

芸能人のダイエット一覧

芸能人が痩せた方法30選|効果と注意点をみる

 - 芸能人ダイエット