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【最新版】近藤千尋が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「近藤千尋、最近太った?」
「うわ、近藤千尋、痩せた!」

女優として大活躍中の近藤千尋。通称「ちぴ」。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では近藤千尋さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


近藤千尋(こんどう ちひろ)について

近藤 千尋(こんどう ちひろ、1989年12月15日 – )は、日本の女性ファッションモデル。エイジアプロモーション所属。本名 太田千尋(おおた ちひろ)。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


近藤千尋の痩せたダイエット方法

近藤千尋の和食ダイエット

名 称 和食ダイエット
効 果 過剰なカロリー摂取の抑制
方 法 食事を和食(一汁三菜)中心にする

近藤千尋は、「和食ダイエット」を実践していました。

近藤千尋の野菜ダイエット

名 称 野菜ダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 便秘改善 / 満腹感
方 法 野菜がたっぷり入った味噌汁、スープを食べる

近藤千尋は、「野菜ダイエット」を実践していました。

近藤千尋のスムージーダイエット

名 称 スムージーダイエット
効 果 便秘解消 / 血液循環の改善 / むくみ解消
方 法 朝食をスムージに置き換える

近藤千尋は、「スムージーダイエット」を実践していました。

近藤千尋の半身浴ダイエット

名 称 半身浴ダイエット
効 果 血液循環の改善 / むくみ改善 / デトックス効果
方 法 ぬるめのお湯(38~40度程度)に20~30分、みぞおちまで浸かる

近藤千尋は、「半身浴ダイエット」を実践していました。

近藤千尋の骨盤矯正ダイエット

名 称 骨盤矯正ダイエット
効 果 便秘改善 / 姿勢改善
方 法 骨盤矯正トレーニングを行う / 専門店へ通う

近藤千尋は、「骨盤矯正ダイエット」を実践していました。

生徒
この中なら和食ダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

近藤千尋が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは近藤千尋だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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