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【最新版】榮倉奈々が痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「榮倉奈々、最近太った?」
「うわ、榮倉奈々、痩せた!」

女優として大活躍中の榮倉奈々。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事では榮倉奈々さんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


榮倉奈々(えいくら なな)について

榮倉 奈々(えいくら なな、1988年2月12日 – )は、日本の女優、タレント、ナレーター、ファッションモデル。旧姓、同じ。鹿児島県出身。研音所属。夫は俳優の賀来賢人、義理叔母は女優の賀来千香子。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


榮倉奈々の痩せたダイエット方法

榮倉奈々のスムージーダイエット

名 称 スムージーダイエット
効 果 便秘解消 / 血液循環の改善 / むくみ解消
方 法 朝食をスムージに置き換える

榮倉奈々は、「スムージーダイエット」を実践していました。

榮倉奈々の半身浴ダイエット

名 称 半身浴ダイエット
効 果 血液循環の改善 / むくみ改善 / デトックス効果
方 法 ぬるめのお湯(38~40度程度)に20~30分、みぞおちまで浸かる

榮倉奈々は、「半身浴ダイエット」を実践していました。

榮倉奈々の有酸素運動ダイエット

名 称 有酸素運動ダイエット
効 果 脂肪燃焼の促進 / 新陳代謝の向上 / カロリー消費
方 法 有酸素運動を取り入れる

榮倉奈々は、「有酸素運動ダイエット」を実践していました。

榮倉奈々のジムでトレーニングダイエット

名 称 ジムでトレーニングダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / 脂肪燃焼 / 筋肉の生成
方 法 運動する

榮倉奈々は、「ジムでトレーニングダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならスムージーダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

榮倉奈々が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは榮倉奈々だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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