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痩せる方法まとめました

【最新版】芸能人/モデルが成功したダイエット方法まとめ30選


この記事では芸能人、モデル、芸人、アーティスト、タレントが実際に痩せることに成功したダイエット方法をまとめて紹介します♡

あなたに合うダイエット法がきっと見つかりますよ!

厳選30人いるので、要チェックしてくださいね♫


ダレノガレ明美の痩せたダイエット方法

名 称 スムージーダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 朝食か夕食を置き換える

ダレノガレ明美は、「スムージーダイエット」を実践していました。

スムージーダイエットとは、スムージーを中心とした食生活に変更ダイエット方法で、朝食か夕食をスムージーに置き換えるという方法が一般的のようです。

石原さとみの痩せたダイエット方法

名 称 よく噛むダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制
方 法 10回噛む

石原さとみは、「よく噛むダイエット」を実践していました。

よく噛むダイエットとは、噛む回数を意識するダイエット方法で、1回口に入れたら10回噛むという方法が一般的のようです。

西野カナの痩せたダイエット方法

名 称 18時以降食べないダイエット
効 果 脂肪吸収を抑制 / カロリー制限
方 法 18時までに夕食を済ます

西野カナは、「18時以降食べないダイエット」を実践していました。

18時以降食べないダイエットとは、名前の通りのダイエット方法で、18時までに夕食を済ますという方法が一般的のようです。

綾瀬はるかの痩せたダイエット方法

名 称 ビューティーコロシアム
効 果 代謝促進
方 法 ダイエット企画に挑戦

綾瀬はるかは、「ビューティーコロシアム」に挑戦していました。

ビューティーコロシアムとはダイエットを応援するテレビ番組で、デビューしたての頃に挑戦していたようです。

深田恭子の痩せたダイエット方法

名 称 白湯ダイエット
効 果 代謝促進
方 法 起床後、就寝前にコップ1杯ずつ

深田恭子は、「白湯ダイエット」を実践していました。

白湯ダイエットとは、お湯と飲むダイエット方法で、起床後、就寝前に1杯飲むという方法が一般的のようです。

新垣結衣の痩せたダイエット方法

名 称 硬水ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

新垣結衣は、「硬水ダイエット」を実践していました。

硬水ダイエットとは、普段の飲み物を硬水に変えるダイエット方法で、起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯飲むという方法が一般的のようです。

長澤まさみの痩せたダイエット方法

名 称 鏡ダイエット
効 果 食べ過ぎを抑制
方 法 入浴前後に毎日チェック

長澤まさみは、「鏡ダイエット」を実践していました。

鏡ダイエットとは、鏡でカラダをチェックするダイエット方法で、入浴前後にチェックするという方法が一般的のようです。

桐谷美玲の痩せたダイエット方法

名 称 白湯ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

桐谷美玲は、「白湯ダイエット」を実践していました。

白湯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

有村架純の痩せたダイエット方法

名 称 デトックスウォーターダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

有村架純は、「デトックスウォーターダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

中村アンの痩せたダイエット方法

名 称 炭酸水ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

中村アンは、「炭酸水ダイエット」を実践していました。

炭酸水ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

筧美和子の痩せたダイエット方法

名 称 ファスティング
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

筧美和子は、「ファスティング」を実践していました。

ファスティングとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

熊田曜子の痩せたダイエット方法

名 称 ベリーダンス
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

熊田曜子は、「ベリーダンス」を実践していました。

ベリーダンスとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

磯山さやかの痩せたダイエット方法

名 称 ささみダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

磯山さやかは、「ささみダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

ニッチェ近藤の痩せたダイエット方法

名 称 トランポリンダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

ニッチェ近藤は、「トランポリンダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

柳原可奈子の痩せたダイエット方法

名 称 ポージングダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

柳原可奈子は、「ポージングダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

まぁこの痩せたダイエット方法

名 称 松井流ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

まぁこは、「松井流ダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

安室奈美恵の痩せたダイエット方法

名 称 ファスティング
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

安室奈美恵は、「ファスティング」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

misonoの痩せたダイエット方法

名 称 プーアール茶ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

misonoは、「プーアール茶」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

もっと詳しく

菊地亜美の痩せたダイエット方法

名 称 スローダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

菊地亜美は、「スローダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

はるな愛の痩せたダイエット方法

名 称 小顔エクササイズ
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

はるな愛は、「小顔エクササイズ」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。

浜田ブリトニーの痩せたダイエット方法

名 称 酵素ダイエット
効 果 代謝促進 / 脂肪吸収を抑制 / 便秘解消
方 法 起床後、入浴前後、就寝前にコップ1杯ずつ

浜田ブリトニーは、「酵素ダイエット」を実践していました。

◯ダイエットとは、〜〜〜〜〜〜ダイエット方法で、◯◯という方法が一般的のようです。



まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?

芸能人が痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトでは取り上げた37人だけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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