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痩せる方法まとめました

【最新版】ローラが痩せたダイエット方法!わかりやすく解説!


「ローラ最近太った?」
「うわ、ローラ、痩せた!」

女優として大活躍中のローラ。

芸能人になると少しの体型の変化で、日常的にこんなことを言われていると思うとゾッとしますね。

でも、実際どうやって体型維持しているのかとても興味ありませんか?

この記事ではローラさんがこれまでに取り組んだことのあるダイエット方法をわかりやすく紹介します♡


ローラ(ろーら)について

I changed my hair color👽✌️

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ローラ(1990年3月30日 – )は、おもに日本で活動するバラエティタレント、ファッションモデル、歌手。父はバングラデシュ人。母は日本人の血を4分の3、ロシア人の血を4分の1受け継ぐ、いわゆるクォーター。国籍は未詳。身長165cm。東京都出身。LIBERA所属。双子の弟がおり、さらに下の兄弟も双子である。
モデルとしては雑誌『ViVi』での活動が著名。各種テレビ番組などへのタレントとしての出演も活発で、会話の合間にペロッと舌を出したり頬を膨らませたり、敬語が苦手なことから誰彼なしに、いわゆるタメ口で接するキャラクターで知られている。
引用:wikipedia

生徒
真似できるダイエットがあればやってみたいな♪


ローラの痩せたダイエット方法

🐻🐻🐻

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ローラのグルテンフリーダイエット

名 称 グルテンフリーダイエット
効 果 むくみ改善
方 法 2週間程度、食事の際に小麦食品を食べない

ローラは、「グルテンフリーダイエット」を実践していました。

ローラのスムージーダイエット

名 称 スムージーダイエット
効 果 便秘解消 / 血液循環の改善 / むくみ解消
方 法 朝食をスムージに置き換える

ローラは、「スムージーダイエット」を実践していました。

ローラのキヌアダイエット

名 称 キヌアダイエット
効 果 摂取カロリーの制限 / 便秘解消
方 法 食事にキヌアを混ぜる事で食事量をコントロールする

ローラは、「キヌアダイエット」を実践していました。

ローラのホットヨガダイエット

名 称 ホットヨガダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / デトックス / むくみ改善
方 法 ホットヨガスタジオに通う

ローラは、「ホットヨガダイエット」を実践していました。

ローラのジュースクレンズダイエット

名 称 ジュースクレンズダイエット
効 果 新陳代謝の向上 / デトックス /便秘改善
方 法 1日~5日程度の食事をジュースクレンズに置き換える

ローラは、「ジュースクレンズダイエット」を実践していました。

生徒
この中ならスムージーダイエットがわたしに向いてそう♪


まとめ

あなたが実際に取り組めそうなダイエット方法はありましたか?
ローラが痩せたダイエット方法の紹介でした。

芸能人は少しの体型の変化で「激太り」「激痩せ」など大げさに言われてしまうので本当に大変です。

このサイトではローラだけでなく、いろんな芸能人のダイエット方法を紹介していますので、自分にあったダイエット方法を見つけてください♪

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